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Luise Walther
Neurozentriertes Training
„Neurozentriertes Training – So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität“ von Luise Walther
Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst. Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen. Nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Dieses Buch will das ändern.
Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung. Anhand zahlreicher Beispiele aus ihrem Traineralltag und mit vielen praktischen Übungen zeigt sie, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können. Die Übungen lassen sich dabei Schritt für Schritt intensivieren und der Fortschritt kann in einem individuellen Trainingsprotokoll festgehalten werden. Die Übungen setzen dabei genau dort an, wo Bewegung und Gleichgewicht entstehen: im Gehirn.
Mit ihrem Neurozentrierten Training sorgt Luise Walther für Aufsehen in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Individualisierung und Professionalisierung von Trainingsprozessen, um Schmerzen zu reduzieren und Bewegungsabläufe zu optimieren.
Die Spezialistin für Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung stellt die ganzheitliche Betrachtung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Die zentrale Grundlage ihrer neuroathletischen Arbeit ist die Erkenntnis, dass Schmerzen im Gehirn entstehen. Aus diesem Grund, so die Überzeugung von Luise Walther, muss Training radikal neu gedacht und umgesetzt werden. „Neurozentriertes Training – So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität“ ist ein perfekter Begleiter für alle, die Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsbereich lindern wollen, aber auch für diejenigen, die präventiv ihr Gleichgewicht und ihre Körperhaltung trainieren möchten, wie auch für Personal- und Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Ärzte und Ergotherapeuten, die mit ihren Patienten ein gezieltes neurozentriertes Trainingsprogramm entwickeln wollen.
Möchten Sie ein kostenloses Leseexemplar von „Neurozentriertes Training – So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität“ erhalten oder wünschen Sie weitere Informationen zu Luise Walther oder ihrem neuen Buch? Dann lassen Sie es uns wissen – wir stehen Ihnen sehr gerne zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Rückmeldung und eine Veröffentlichung zu dieser großartigen Neuerscheinung auf dem Sportbuchmarkt.
(Pressetext von Trainingsworld, ein Imprint der bodyLIFE Medien GmbH)
Alle Logos, Bilder und Texte mit freundlicher Genehmigung von Luise Walther – Bildrecht für das Porträt: (c)Andreas Sebayang
aktualisiert: 27.02.2023