Heike Meidinger
| Jahrgang: | 1970 |
| Geburtsort: | Lauffen /Neckar |
| Wohnort: | Brackenheim |
Lebensmotto: Das spannendeste Projekt an dem du arbeiten kannst, bist DU.
Es gibt nur einen Weg und der geht nach vorne.
Wie ist dein sportlicher Werdegang vor deiner Trainertätigkeit gewesen?
Ich war bis Anfang 20 sowas von faul und unsportlich, habe dann begonnen Squash zu spielen und Kurse im Verein und Fitnessstudio zu besuchen
Wie hat deine Trainerlaufbahn begonnen? / Wann?
Ich habe seit Anfang 20 Kurse besucht und das hat mich sehr begeistert. Ich wurde dann fast schon „kurssüchtig“, bin bei Wind und Wetter in das Studio gefahren, habe private Termine hintenangestellt, damit ich vorher meinen Sport machen kann. Nach der Geburt meiner Tochter habe ich bei uns im Verein einen Vormittagskurs besucht. Diese Trainerin musste irgendwann aus beruflichen Gründen aufhören und hat mich gefragt, ob ich den Kurs nicht übernehmen möchte. Gesagt getan und dann nahm das Ganze seinen Lauf.
Anfangs habe ich einfach so unterrichtet ohne Hintergrundwissen oder ähnlichem. Das war mir dann nicht genug und nach der Geburt meines 2. Kindes konnte ich , dank der Unterstützung meines Mannes -er hat mir immer den Rücken freigehalten- durchstarten.
Ich habe 2002 die DTB Groupfitness B-Lizenz gemacht , Aufbaumodule besucht dann die DTB Masterausbildung gemacht. Unzählige Kongresse und Workshops besucht mich immer weitergebildet und -entwickelt. Ich war dann über 20 Jahre lang in einem Fitnessstudio als Bereichsleitung für Groupfitness tätig, durfte ein tolles Team von über 35 TrainerInnen leiten und bin seit 2013 Ausbilderin bei Safs & Beta und Referentin bei vielen Turnverbänden.
Mir wurden auch durch Empfehlungen mancher Kollegen/ Kolleginnen sehr viele Türen geöffnet, für die ich heute noch sehr dankbar bin!
Noch heute unterrichte ich täglich meine Kurse mit Liebe und Leidenschaft
Warum bist du Trainerin? Was gefällt dir am meisten an diesem „Beruf“?
Weil es mir Spaß macht die Menschen zu bewegen, zu begeistern und zu motivieren. Und auch ich bleibe in Bewegung. Für mich ist es Berufung, Leidenschaft und Liebe und ich sehe es nichts als „Job“ .Natürlich habe auch ich mal keine Lust, aber spätestens wenn ich meine TN sehe und die Musik angeht, erwacht in mir das Feuer😊
Welche Stundenprofile unterrichtest du im Moment selber?
Hot Iron, Jumping, Fitness-Mix, Faszientraining, Bodyworkout, RückenFit….
Welche Ausbildungen hast du selber besucht? Was hat dich am meisten inspiriert? (vielleicht auch wer?) Welche Ausbildung war im Rückblick besonders wichtig / richtig für dich?
Ich habe sehr viele Ausbildungen besucht, da ich auch als Bereichsleitung im Studio alle Kurse unterrichten und vertreten können wollte. Für mich waren rückblickend alle wichtig, denn überall kann man was mitnehmen. Als besonders wichtig war natürlich meine B-Lizenz, denn damit hat alles begonnen…
DTB Groufitness Master, , Liz.Fitnesstrainerin DSSV, International Iron System Specialist, DTB-Kursleiterin Kids in Action, Power Plate -Trainerin. Jumping-Fitness- Mastertrainerin, Übungsleiterin für Rehasport, Kursleiterin „Mama fit , Baby mit“, Ausbildung zum „Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht“, TRX®-Suspension-Trainerin. XCO® -Trainerin, Black-Roll & Faszientraining, Deep Work, KORCE…
Mein B-Lizenz Ausbilder war damals Chris Harvey und ich habe von ihm soviel gelernt , vor allem auch den „Technik-drill“ Dafür bin ich heute noch dankbar 😊 Eine gute Technik ist so wichtig für die eigene Gesundheit wenn man den Job lange machen möchte. Und genau das gebe ich auch an meine Schüler weiter.
Dann hat mich Adriano Valentini damals sehr inspiriert, denn er hat für mich einen genialen Stepaufbau, Ich war viel bei ihm auf Kongressen in seinen Stunden und konnte bezüglich Step sehr viel von ihm mitnehmen und lernen. Er war auch einer meiner Türöffner,hat mich viel empfohlen ,mich mitgenommen , in seinem Trainerteam für die Aldiana Move and Fun Weeks aufgenommen usw.. Ihm habe ich sehr viel zu verdanken, dass ich heute stehe wo ich stehe!
Und dann möchte ich noch meinen Safs & Beta Kollegen Andi Goller erwähnen. Er ist für mich auch ein tolles Vorbild. Macht super Kurse, hat tolle Ideen und ich durfte auch von ihm schon sehr viel lernen. Ich freu mich sehr, als Ausbilderin an seiner Seite arbeiten zu dürfen.
Was ist für dich so besonders an der Trainertätigkeit?
Ich freu mich, wenn die Menschen sich mit Spaß bewegen, jeder in seinem Level. Es kommt immer wieder so viel Feedback zurück, dass sich die Teilnehmer besser fühlen, beweglicher werden, und vor allem Spaß dabei haben. Ein Kollege hat mich mal als „Motivationstalent“ beschrieben und ich glaube das trifft es genau.
Zum Anderen bleibe auch ich fit , denn ich „muss“ mich täglich bewegen auch wenn der Schweinehund meint „lass uns auf dem Sofa bleiben“.. In wenige Worte gefasst: Ich liebe meinen Job“!
Du gehörst zum Ausbilderteam von Safs&Beta – wie ist es zu deiner Ausbildertätigkeit gekommen? Was unterrichtest du für Safs&Beta?
Ich wollte mein Know How und meine Begeisterung für Group Fitness weitergeben und hab mich auf eine Stellenbeschreibung von Safs & Beta beworben. Ich musste eine schriftliche und praktische Prüfung ablegen und dann war ich dabei😊
Ich mache hauptsächlich die B-Lizenz Ausbildung für Group Fitness & Step, und Athletikgroupfitnesstrainer, Jumping, MusclePower, Step Mix.
Was ist dir wichtig, wenn du andere Trainer ausbildest und worauf legst du dabei Wert?
Ich lege großen Wert auf die Technik, die Musik und auf das „Face to Face“ arbeiten. Die Trainer sollen ihren Job lieben und verstehen was sie tun. Ich investiere auch gerne mal etwas Zeit für die „Schwachen“ in der Gruppe und mir ist es wichtig alle mitzunehmen und in strahlende Gesichter zu sehen.
Was ist für dich das Besondere bei deiner Ausbildertätigkeit?
Zu sehen, wie sich die Teilnehmer von Tag zu Tag verbessern, sich gegenseitig helfen, unterstützen, Tipps und Tricks verfolgen und dann auch dementsprechend eine tolle Prüfung ablegen. Sie tragen alle ein stückweit meine „Handschrift“ und das macht mich stolz. Ich hab zu vielen meiner TeilnehmerInnen noch Kontakt ( dank Insta und Facebook) und finde es mega spannend , zu sehen,welche Wege sie zum Teil eingeschlagen haben und mit Freude unterrichten wo auch immer auf der Welt.
Du hast auch einige Videos auf FitnessSchool.tv – wie kam der Kontakt zu Sebastian zu Stande? Du hast im Moment dort 2 Videos online – wird es weitere Videos geben?
Der Kontakt kam über Safs & Beta zustande. Meine Kollegin Dani und ich durften Jumping aufnehmen und präsentieren. „Damals“ für mich fast eine Katastrophe vor der Kamera zu stehen aber eine megatolle Erfahrung die sehr viel Spaß gemacht hat. Mittlerweile ist es völlig normal über die Kamera Kurse zu geben, Videos zu drehen und sogar einen You Tube Kanal zu haben..
Es sind keine weiteren Videos geplant, aber wer weiß was noch so kommt….
Und die letzte Frage: wie sehen deine Pläne für die nächste Zeit beruflich aus?
Ich habe keine konkreten Pläne. schauen wir mal, was die Zukunft so für mich bereit hält. Ich bin offen und freu mich, wenn ich weiterhin so gut gebucht werde. Mir macht das Arbeiten als Event- / Kurstrainerin in den Hotels viel Spaß. Vielleicht ergibt sich in diese Richtung noch mehr…Mal sehen. Auf alle Fälle bleibe ich nicht stehen sondern gehe weiter den Weg nach vorne😊