Wie hat deine Trainerlaufbahn begonnen? / Wann?
Vor 27 Jahren wurde ich im Studio angesprochen, ob ich nicht Lust hätte eine Trainerausbildung (Aerobic) zu absolvieren. Das habe ich bejaht und seitdem etliche weitere Qualifikationen im Groupfitness- und Personaltrainingsbereich absolviert. Aber auch holistisch betrachtet, Weiterbildungen besucht und Lizensierungen erworben in Gesundheitsbereichen mit Schlaf, Stress, Hormonen, Ernährung… und auch Mindset.
Warum bist du Trainerin? Was gefällt dir am meisten an diesem „Beruf“?
Mich fasziniert der menschliche Körper in seiner Gesamtheit, wie unser Verhalten, unsere Gedanken, unser Umfeld bewusst und auch unbewusst die Lebens- und Bewegungsqualität beeinflussen können. Am meisten gefällt mir an der Trainertätigkeit entsprechend, zu sehen wie selbst kleine Veränderungen im Verhalten, im Bewusstsein u.a. Verbesserungen herbeiführen und ich auf diesem Weg meinen Trainees zu mehr Energie, zu mehr Wohlgefühl und mehr Lebensqualität verhelfe.
Wie ist dein sportlicher Werdegang vor deiner Trainertätigkeit gewesen
Ich komme aus dem Leistungssport – Synchronschwimmen. Nach meinem Abi an der Sportschule Leipzig (1997) habe ich direkt parallel zu meiner normalen Ausbildung o.g. Ausbildung zum Aerobictrainer bei der STAFA begonnen.
Welche Stundenprofile unterrichtest du?
Ich habe bis 2023 noch so ziemlich alles – abgesehen vom Yoga und Spinning – unterrichtet, was der Markt zu bieten hat.
Von Aerobic, StepAerobic, ThaiBo, Rückenschule, BBP, Pilates, Bodypump, Deepwork, AthleticTraining, BodyArt, ReactivTraining, BootCamp über JumpingFitness bis hin zu Breakletics und mehr war alles dabei.
Mittlerweile habe ich mich weitestgehend aus der aktiven Kursleitertätigkeit zurückgezogen. Mit Ausnahme von funktionalen Trainingseinheiten und Presentertätigkeiten arbeite ich vorrangig individuell bzw. als Ausbilderin sowie online und im Hintergrund.
Welche Ausbildungen hast du selber besucht? Was hat dich am meisten inspiriert? (vielleicht auch wer?) Welche Ausbildung war im Rückblick besonders wichtig / richtig für dich?
Das kann ich bei 27 Jahren wirklich nicht mehr aufzählen. Ich habe aber eigentlich aus jeder Ausbildung etwas mitgenommen. Ich habe aber eben auch oftmals festgestellt, welche elementaren Inhalte nicht vermittelt wurden.
Was ist für dich so besonders an der Trainertätigkeit?
Die Arbeit am und mit dem Menschen und ihm eine langfristige Lösung für sein Problem oder seinen Wunsch aufzuzeigen/ zu erarbeiten.
Wo liegt dein Hauptaugenmerk beruflich gerade – mehr im Persontraining, im Firmenfitnessbereich oder im Grouptraining?
Im Personaltraining und der Firmenfitness.
Du warst längere Zeit – so kennen dich auch viele, die bei den Trainer meets Trainer Conventions waren, Ausbilder- und Presenterin von Younggo. Was hat dir dabei als Ausbilderin besonders viel Freude gemacht? Was ist das Besondere andere Trainer zu unterrichten / aus- und weiterzubilden.
Als Ausbilderin hat mich schon immer fasziniert, ein Sportformat, welches mich nicht nur unter sportlichem Aspekt begeistert, sondern auch dessen vielfältige Einsatzmöglichkeiten und das echten Mehrwert liefert, in die Welt zu tragen.
Ich liebe es einfach Menschen, somit auch andere Trainer zu motivieren und ihnen sichtbar zu machen, was in ihnen steckt und wie sie ihr Potential voll nutzen können.
Nun hast du ein neues Projekt. Kannst du uns schon mehr darüber erzählen?
Dort findet ihr bis auf einen letzten Feinschliff bereits alle relevanten Details – sowohl zum Kursformat für die Teilnehmer als auch zur Ausbildung.
Das Kursformat ist in ganz einfachen Worten ausgedrückt, eine Kombination aus funktionalem Training (zum effektiven Auspowern und zur Fettverbrennung) und echten Kampfsportelementen, welche die Teilnehmer befähigen, in Verteidigungssituationen selbstsicher auftreten zu können. Irgendwie werden unsere Straßen immer unsicherer, gleichzeitig ist aber die zur Verfügung stehende Freizeit knapp bemessen.
Der Kurs vereint daher die Trainingseinheit für die Fitness, die Figur und die Gesundheit mit der zur Selbstverteidigung.
Ein absolutes Highlight, wenn du mich fragst. 🙂
Das Besondere der Ausbildung zum Bootleticsinstructor ist, dass sie nicht nur den oben beschriebenen megastarken sportlichen Teil umfasst, sondern den kompletten Businessbereich mit abdeckt. Genau das, was mir als Groupfitnessinstructor immer gefehlt hat, was ich mir in den ersten 15-20 Jahren meiner Trainertätigkeit mühsam zusammenfrimmeln musste und mich natürlich oft auch hat straucheln lassen. Von Finanzen und Steuern, über Marketing und Verkauf hin zu Skalierung und eigenen Vertriebsmitteln ist an alles gedacht. Das All-in-one Paket sozusagen!
Wann startet das Ausbildungs- bzw. Weiterbildungsprogramm – noch 2024?
Ja, noch 2024 ein genaues Datum kann ich hier noch nicht nennen.
Und nun die letzte Frage: wie sehen deine beruflichen Pläne für die nächste Zeit aus?
Natürlich die Bootletics-Ausbildung starten und möglichst viele damit begeistern. mein Traum wäre es am Jahresende eine große Halle im Rahmen eines Events mit Trainern und Teilnehmern zu füllen.
Darüber hinaus arbeite ich an meinem Online-Geschäftsaufbau. Anfang kommenden Jahres möchte ich die Freiheit haben, von überall aus arbeiten zu können.
Alle Logos, Bilder und Texte mit freundlicher Genehmigung von Mandy Heymann.
aktualisiert: 12.01.2024