Lebensmotto: Komm wie du bist und beweg dich! Wenn du weißt, was du tust, kannst du machen, was du willst! So wie ich bin, bin ich stimmig!
Wie hat deine Trainerlaufbahn begonnen? / Wann?
1989 habe ich das erste Mal als Kursleiterin an der Uni im Breitensport „Jazztanz“ unterrichtet.
Warum bist du Trainerin?
Ich liebe es in Bewegung zu sein!
Was gefällt dir am meisten an diesem „Beruf“?
Menschen durch Bewegung in die Gesundheit zu leiten!
Welchen Beruf hättest du, wenn du nicht als Trainerin tätig wärst?
Ich biete als Heilpraktikerin emotionale Körpertherapie, Faszien- und Yogatherapie sowie Osteopathie in eigener Praxis an.
Wie ist dein sportlicher Werdegang vor deiner Trainertätigkeit gewesen?
Tanzen, Tanzen, Tanzen
Welche Stundenprofile hast du unterrichtet?
Jazztanz, spirituelle Tanzformen, verschiedene Yogastile, Workout, FASZIO® – das ganzheitliche Faszientraining
welche Stundenprofile unterrichtest du?
YogaDancing, Faszien-Yoga by FASZIO®, Yoga für Brustkrebspatientinnen
Welche Ausbildungen hast du selber besucht?
Studium der Sportwissenschaft mit Psychologie als Nebenfach
Ausbildung zur körperorientierten Gestalttherapeutin
Yogalehrer und Yogatherapeutin Ausbildung
Heilpraktikerin
Faszien-Therapie
Studium der Osteopathie
Was hat dich am meisten inspiriert? (vielleicht auch wer?)
Das Interesse an Gesundheit und Bewegung
Als Person hat mich auf jeden Fall mein Compagnion Heike Oellerich inspiriert und tut es noch immer. Sie ist ein kluger Kopf mit vielen Bewegungsideen und ein Faszien-Enthusiast.
Welche Ausbildung war im Rückblick besonders wichtig / richtig für dich?
Alles mit Psyche und Bewegung
Du arbeitest auch selber als Ausbilderin und Presenterin. Wie ist dies zustande gekommen?
Ich habe mir über die Jahre viel Wissen angeeignet. Mir wird zurück gemeldet, dass es mir ganz gut gelingt, Wissen so zu vermitteln, dass es leicht verständlich ist.
Was ist begeistert dich, andere Trainer auszubilden?
Ich kann nichts von dem Wissen mitnehmen, daher teile ich es gern
Du hast ein eigenes Konzept entwickelt – YOGADANCING®. Wann ist es entstanden?
Vor etwa 15 Jahren
Und wie hat es sich entwickelt?
Ich habe schon immer getanzt, mich auch in spirituellen Tanzformen ausbilden lassen, dann kam Yoga dazu mit Bewegungsmeditationen und seiner Lebensphilosophie, die auch im Tanz wiederzufinden ist…so entstand YogaDancing!
Welche Intensionen stecken dahinter?
YogaDancing verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen zu multikultureller Musik und wurde von mir entwickelt. Im YogaDancing darf die eigene individuelle Bewegung getanzt werden. Sowohl die angeleiteten Schritte als auch der freie Tanz helfen dabei, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Sie ermöglicht ein tiefes Erleben des Körpers und das Wahrnehmen des eigenen Selbst. Dadurch öffnet sich ein Zugang zur eigenen Spiritualität. Wie will sich mein Körper bewegen? Welche Bewegungen entstehen leicht und aus mir selbst heraus? Indem ich meiner Intuition, meinen inneren Impulsen mit Mut zu meiner Kraft, Geschmeidigkeit und Kreativität folge!
Was sind deine Pläne für die nächste Zeit?
In Bewegung und gesund bleiben! Und andere Menschen zu inspirieren mit Bewegung ihre Gesundheit zu fördern.