Wie ist FUNCTIONALFIT entstanden?

FUNCTIONALFIT®: Ich wollte ein Programm entwickeln, das in einer Stunde alles abdeckt. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit. So können auch Teilnehmer profitieren, die es nur ein oder zweimal pro Woche ins Training schaffen. Außerdem wussten wir zu der Zeit, dass klassisches BBP zu wenig intensiv ist, die neu entstandenen funktionellen Trainingsformen allerdings waren für die meisten Teilnehmer viel zu intensiv. Zumindest hat mir beim Blick in diese Stunden nicht gefallen, wie wie Teilnehmer die Gelenkskontrolle verloren, keine Linien hielten und halb zusammenbrachen oder sich sogar verletzten. Hoch intensives Training ist cool, wenn man es kann und die Technik stimmt. Meines Erachtens brauchte es was dazwischen….und das ist FUNCTIONALFIT®. Die Rückmeldung ist „cool! Das macht so einen Spaß! Die Stunde ist immer so schnell um! Es ist anstrengend aber nicht so grausig anstrengend! ……“ (Zitat: Johanna Felnner)