NATURALFLOW® ist ein aktives Mobility- und Faszientraining, ein Wohlfühlprogramm, das sowohl gut für den Rücken als auch für das Bindegewebe (Faszien) ist.
NATURALFLOW® ist ein sanftes, dennoch intensives, funktionelles Mobility- Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches die Flexibiltät, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit. Dieses System lässt sich ganz einfach in das bestehende Training integrieren oder eigenes Stundenformat anbieten.
NATURALFLOW®ist ruhig, dynamisch und dennoch intensiv. Das regenerative Training tut einfach gut.
NATURALFLOW® ist ein sanftes, dennoch intensives, funktionelles Mobility- Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches die Flexibiltät, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit. Dieses System lässt sich ganz einfach in das bestehende Training integrieren oder eigenes Stundenformat anbieten.
Wie ist das Programm entstanden?
NATURALFLOW® entstand zu einer Zeit wo Faszientraining gerade so aufkam. Durch meine Arbeit in den USA konnte ich den Trend schon früh aufspüren. Nach der Ausbildung bei Thomas W.Myrs und diversen anderen Wissenschaftlern war mein kreativer Geist wieder geweckt die Theorie in die Praxis umzusetzen. Zeitgleich hatte ich einen Auftrag vom Bayrischen Fernsehen für eine weitere Reihe der Sendung „Telegym“. Der Name NATURALFLOW® sagte den Produzenten nicht zu und das Kurskonzept war auch noch nicht soweit, daher erschien die Sendung unter dem Titel „Happy Balance“, was eine Vorstufe von NATURALFLOW® war. Danach arbeitete ich NATURALFLOW® weiter aus, baute noch weitere Ansätze ein und brach die Theorie in die für Trainer relevanten Inhalte herunter. (Zitat: Johanna Fellner)
Weitere Seiten von Johanna Fellner
aktualisiert: 01.04.2022